著作者

高倉一樹／著

メーカー名/出版社名

講談社

出版年月

2025年12月

ISBNコード

978-4-06-541655-6
(4-06-541655-8)

頁数・縦

２６４，７Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

肥満外来の現場で、医師が患者さんに伝えている「とっておきの賢いダイエット法」を初公開！忙しい人でも無理なく続けられる、科学的メソッドが満載です。・健康診断で生活改善を指摘された・厳しい食事制限はしたくない・忙しくて運動が長続きしないそんな方に手に取っていただきたい一冊です。

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